Propósitos de “año nuevo”:
-Hacer varios duatlones. En dos años solo he hecho uno (Orihuela 2006), y la verdad es que no me gustó mucho la experiencia; eso de empezar corriendo a 4´/Km. no me termina de gustar, y la segunda carrera la hice con calambres en los gemelos todo el tiempo. Además en invierno me cuesta mucho salir en bicicleta (cuando no hace mucho frío, parece que va a llover o se me va a hacer de noche, o… siempre hay alguna excusa. Aquí enlazo con el segundo propósito.
-Llegar a cerca de 5000 kilómetros en la bicicleta. Esto significa que no debo de saltarme entrenos y no hacer menos de 100 kilómetros semanales. A priori no parece que me esté proponiendo nada sobrehumano. A ver cuando lleguen los “rigores del invierno”
-Hacer la primera parte de la temporada de triatlón parecida a la de este año; espero repetir Fuente Álamo, San Pedro y Águilas, y Cartagena si no coincide en medio de las fiestas de Abanilla, (todo esto contando con que no se caiga ninguna prueba del calendario).
-Durante el invierno y la primavera hacer carreras populares, incluyendo tres o cuatro media maratones (así a bote pronto se me ocurren Santa Pola, Murcia, Torrevieja, Orihuela,…), y algún cross( el primero este domingo en Toledo). Esto ya lo iré pensando más adelante.
-Como principal objetivo voy a plantearme debutar en la larga distancia. Me gustaría hacer Elche, pero es demasiado pronto, quizás la próxima temporada.
He pensado hacer Vitoria o Guadalajara. En principio creo que me decidiré por Guadalajara (En junio hemos planeado un viaje futbolero a la Eurocopa, y Vitoria es en Julio. No puedo pensar que voy a entrenar del todo bien en el viaje y prefiero tener algo más de tiempo)
De momento después de las dos primeras semanas de entrenos voy cómodo. Han sido dos semanas”fáciles” de 6-7sesiones, en las que lo mejor ha sido conocer dos nuevos recorridos para la carrera; uno casi exclusivo en tierra al lado del campus de Espinardo y otro con una parte de tierra cerca de la Nueva Condomina(a este no creo que le quede mucho tiempo de tierra, pero está muy bien para correr de noche)
Después de un par de semanas de entrenos ya empiezo a verme un poco mejor.
PD. Como último propósito tengo el poner más fotos y escribir menos.
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7 comentarios:
Muy buenas,
Me presento, soy Jose y es mi primer comentario en tu blog, el cual creo que voy a seguir de vez en cuando porque me parece muy interesante lo que comentas.
Estaria bien compartir los circuitos que utilizamos para correr, porque muchas veces no sabemos para donde tirar. Por supuesto que nos tienen que quedar cerca de casa, pero a veces no importa eso de coger el coche y acercarse a algún sitio a -dar unas vueltas-
-escribir menos y subir mas fotos- pues, todo depende, unas veces mas de unas que de otras.
Saludos.
Hola Jose, gracias por tu comentario. No se de donde eres, yo suelo correr por Molina y por el Campus de Espinardo. Antes solo le daba vueltas al anillo, pero un día fui por detrás de las casas y hay caminos para correr más de una hora solamente por tierra(solo de día), más o menos a 3 minutos de las instalaciones deportivas.
Y lo de escribir menos es que en algunos post tengo mucho rollo.
Saludos
Por donde se cojen esos caminos!!!
Yo suelo correr por carriles de la huerta, pero todos asfaltados :(
Yo soy de Molina, y soy de los que corren subiendo y bajando al Chorrico.
Un circuito que tengo es desde el barrio de San Roque, buscando la calle Baleares y subiendo todas las cuestas que hay, hasta llegar a la carretera del Chorrico y subir hasta las pistas de tenis... la ida y vuelta son 10 kms justos.
Esto, por ahora lo hago solo un día a la semana, mi tirada larga de 1 hora.
Estaba pensando que igual se podia quedar para correr un domingo por la mañana, o algo así... pero cualquiera se atreve. En una tirada de 10 kms no creo que consiga bajar mucho de una media de 6 minutos/km.
En fin, poco a poco. Para ir conociendonos un poco, este es mi blog:
http://quemandobambas.blogspot.com/
Saludos. :-)
Voy a intentar explicarme. Si te colocas con los aparcamientos de las instalaciones deportivas a tu derecha, al otro lado de la carretera hay un edificio de Investigación y Desarrollo o algo parecido. A la espalda de este edificio hay un parque en una cuesta muy importante. Subiendo por aquí hay varios caminos por el campo que se pueden seguir facilmente (en alguno te hinchas a subir).
Jose seguro que más de una vez nos hemos cruzado en la carretera del Chorrico, es mi salida habitual. En lo de salir algún Domingo estamos pensando hacer corriendo un sendero que pasa por Altorreal. Cuando tenga fecha lo pongo en el blog para ver si te apuntas.
Saludos
La subida al Altorreal (por la carretera) es algo que tengo pendiente, y espero no tardar mucho en subirlo, pero me siguen faltando kms.
Miedo me da subirme con vosotros... aunque me gustaria, aunque sea para seguiros de lejos... jejeje :-(
Mi objetivo a corto plazo es participar en marzo en la Media de Murcia, y tratar de bajar de las 2 horas, así que te puedes imaginar mi nivel.
En fin, poco a poco !!!
Saludos.
¡No hombre, escribe, escribe, que has dicho un montón de cosas! Te vas a gastar un güebo en inscripciones, vaya temporadita. Cuidado con Elche que va a ser más duro que un IM normal, con sus putaditas en todas las disciplinas. Creo que ya va por 4000/120/30 y duro, duro. Yo me iré a Lisboa en la misma fecha, que es un 1/2 IM bonito y sin trampas.
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