Semana previa a Jaén. La verdad es que a estas alturas de la temporada empiezo a estar ya cansado, mas de cabeza que físicamente, y he llegado a pensar que si el triatlón del sábado fuese en distancia sprint en vez de olímpico hubiese terminado ya el año.
Mis expectativas para la prueba son las de terminar, nunca he hecho esta distancia y espero no sufrir demasiado, hoy miércoles todavía me han estado molestando los gemelos hasta nadando. Como segundo objetivo tengo el no llegar muy atrás, cosa harto improbable si tengo en cuenta que el último clasificado de Cullera me sacó más de 8 minutos y yo me clasifiqué por la puerta de atrás en Águilas. El tercer objetivo era alargar el fin de semana en plan turístico por Úbeda y Baeza. Este ya está descartado gracias a que uno de esos radares puestos (sin ningún afán recaudatorio) en una recta peligrosísima se ha llevado por delante el presupuesto del viaje, así que aparte de la prueba el sábado tendré 600 kilómetros extra
miércoles, 19 de septiembre de 2007
jueves, 6 de septiembre de 2007
Fatiga muscular
He visto un enlace en un mensaje de la lista de triatlón de de Grupos de Google que me parece muy interesante y la explicación súper didáctica http://es.youtube.com/watch?v=8btL1oc4Y0Y .
De las tres partes en que divide la explicación de la fatiga, la tercera, la de la nutrición tras el entrenamiento creo que es a la que menos atención presto, así que voy a intentar abandonar eso de cola Light y tapa después de nadar, y comer algo más serio a mediodía.
Hoy me he inscrito en los grupos de edad del triatlón de Úbeda, veremos a ver si soy capaz de llegar o si el niño pupas reaparece; ayer ya he tenido un toque de atención en forma de sobrecarga en los gemelos; creo que por bruto. La semana pasada atrasé las series de carrera al sábado, y esta semana las adelanté al miércoles, y he aguantado 1 de 1000 y dos de 500 antes de parar medio cojo, aunque hoy jueves no me ha molestado en ningún momento.
No voy a forzar nada, no quiero llegar a mi primer olímpico con los gemelos tocados.
No me resisto a poner otro enlace. No me considero un melómano, ni siquiera un entendido en música clásica, pero ha muerto el cantante de una de las canciones de mi vida: http://es.youtube.com/watch?v=Cr5vpHtJIlg;
Nunca encuentro la manera de decir lo que pienso en estos casos, así que voy a copiar un comentario de despedida que he leído
”Thank you Maestro, for touching my very soul with such profound beauty that mere words cannot Express” jdrobarts.
Viene a decir “Gracias maestro, por tocar mi alma con una belleza tan profunda que no se puede expresar con meras palabras” o algo parecido.
De las tres partes en que divide la explicación de la fatiga, la tercera, la de la nutrición tras el entrenamiento creo que es a la que menos atención presto, así que voy a intentar abandonar eso de cola Light y tapa después de nadar, y comer algo más serio a mediodía.
Hoy me he inscrito en los grupos de edad del triatlón de Úbeda, veremos a ver si soy capaz de llegar o si el niño pupas reaparece; ayer ya he tenido un toque de atención en forma de sobrecarga en los gemelos; creo que por bruto. La semana pasada atrasé las series de carrera al sábado, y esta semana las adelanté al miércoles, y he aguantado 1 de 1000 y dos de 500 antes de parar medio cojo, aunque hoy jueves no me ha molestado en ningún momento.
No voy a forzar nada, no quiero llegar a mi primer olímpico con los gemelos tocados.
No me resisto a poner otro enlace. No me considero un melómano, ni siquiera un entendido en música clásica, pero ha muerto el cantante de una de las canciones de mi vida: http://es.youtube.com/watch?v=Cr5vpHtJIlg;
Nunca encuentro la manera de decir lo que pienso en estos casos, así que voy a copiar un comentario de despedida que he leído
”Thank you Maestro, for touching my very soul with such profound beauty that mere words cannot Express” jdrobarts.
Viene a decir “Gracias maestro, por tocar mi alma con una belleza tan profunda que no se puede expresar con meras palabras” o algo parecido.
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